Järjestämme kaikille kuntosaliasiakkaillemme lisämaksutta kerran viikossa kuntopiirin.

 

Kuntopiiri on 6.8.2020 alkaen kerran viikossa torstaisin kello 18:00. 

Aikataulu on voimassa toistaiseksi.

Kuntopiirissä kierrämme pisteeltä toiselle. Kullakin pisteellä tehdään harjoitusta minuutin ajan. Pisteitä on yhteensä kahdeksan. Pisteiden välissä lepoaikaa 30 sekuntia. Täysi kahdeksan kierroksen piiri tehdään yhteensä kolme kertaa.

Kuntopiiri sopii kaikentasoisille kuntoliikkujille. 

Määräät itse harjoitusintensiteettisi pisteellä, sekä käytettävän vastuksen, ilman ohjaajan painostusta.

Ohjaaja on paikalla valvomassa, että osaat suorittaa harjoitukset turvallisesti ja tehokkaasti.

Kuntopiiriin voit osallistua voimassa olevalla kortilla lisämaksutta. Hinnasto luettavissa täällä: Hinnasto

Kuntopiiriin ilmottaudutaan alla olevasta kalenterista. Mikäli kalenterin käyttö ei onnistu, lähetä tekstiviesti numeroon 044 326 4694. Ilmottautuminen tehtävä keskiviikkoisin kello 22 mennessä.